Was ist ein Slingtrainer?

[serpent]

Hallo,

ich habe mich auf Instagram nach ein paar Fitness-Übungen für zuhause umgesehen, und bin dann mit einem Fitnesstrainer ins Gespräch gekommen. Habe ihn um ein paar Tipps gebeten, und er empfohl mir unter anderem einen Slingtrainer für zuhause. Das würde sich für Anfänger gut eignen.

Kann mir jemand von euch erklären, was das ist?

[korinther]

Das ist ja echt nett von ihm, dass er dir da weitergeholfen hat.
So ein Slingtrainer ist in der Tag sehr gut für Anfänger geeignet, da man damit sehr viele Übungen machen kann. Und man braucht sonst keine anderen Geräte bzw. anderes Zubehör. Allerdings handelt es sich dabei um Bodyweight-Übungen, also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, und dem sollte man sich bewusst sein. Die sind dann halt ziemlich anstregend, aber dafür auch sehr effektiv. Ich würde dir allerdings zu einem dynamischen Slingtrainer raten, da man damit eine noch größere Vielfalt an Übungen hat: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/

Have fun!