Hat jemand einen guten rat für mich?

[Miss Läli]

Ich hab eigentlich eine tolle Figur.
Um das zu halten gehe ich ab und zu joggen.
Aber ich möchte, dass meine beine ii.wie dünner werden. hat da jemand einen tipp für mich?

[hollywood undead]

am besten wäre rad fahren, schwimmen, ...
zum merken:
wenn du ausdauersport machst, verlierst du fett und stärkst deine vorhandenen muskeln.
mit krafttraining baust du muskeln auf, aber baust kein fett ab.

[minielfchen]

rad fahren macht muskulöse (kräftige) beine... weiß ich aus eigener erfahrung

[käptnrum]

Beingymnastik soll helfen. Geht im Liegen, Sitzen und im Stehen.

Google mal rum, da findest du reichlich Links dazu.

[Miss Läli]

Vielen dank an euch alle. ich werde alles mal ausprobieren.
Lg. Läticia.

[Tilly]

ja ist die frage ob deine beine dick sind weil sie aus muskeln bestehen oder weil die dich sind weil sie auch fett bestehen!?!?

[_madleen]

also. ich bin ein großes mädchen (: und eig. auch nicht dick und meine beine sind dünn was mir hilft ist :
ich spiele 3 mal in der woche 1 stunde und 30 min fußball in einer mädchen mannschaft meine beine sidn dabei dünner geworden ! (;[/b]

[Greta_Pommesgabel]

Also ich hab ne zeitlang Fußball gespielt, dadurch hatt ich zwar kein Fett mehr an den Beinen, aber Muskeln, und des sieht meiner Meinung nach auch net aaarg viel besser aus, weil ''dick'' sind deine Beine dann trotzdem. Vielleicht ist das bei dir auch einfach genetisch bedingt, und dann hast eh keine Chance das wegzukriegen

[stay strong__]

fahrad fahren,fahrad fahren,fahrad fahren!