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frankie09
Anmeldedatum: 26.01.2016 Beiträge: 76
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Verfasst am: 09.03.2018 13:01 Titel: Low Carb - Nüsse ok? |
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Ich ernähre mich seit einiger Zeit Low Carb. Leider sehe ich noch nicht so ganz durch und ich bin mir mitunter unsicher, ob ich ex bestimmte Nahrungsmittel essen kann. Aktuell geht es mir um Nüsse. Ok, oder eher nicht? |
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Albina
Anmeldedatum: 07.07.2016 Beiträge: 179
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Verfasst am: 12.03.2018 15:26 Titel: |
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Nüsse sind mega oke! |
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sarahw
Anmeldedatum: 26.01.2016 Beiträge: 62
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Jausezahn
Anmeldedatum: 28.11.2017 Beiträge: 73
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Verfasst am: 15.03.2018 19:32 Titel: |
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Also Nüsse sind unglaublich proteinreich und ein super Energielieferant, aber damit auch echt hochkalorisch. Zwar Lowcarb, aber auch Dickmacher. Also nur in Maßen oder bei körperlichen Höchstleistungen essen. |
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ToniEllmooser
Anmeldedatum: 21.08.2020 Beiträge: 834
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xilit_bang
Anmeldedatum: 10.07.2019 Beiträge: 294
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Verfasst am: 19.04.2021 15:57 Titel: |
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Ich dachte immer Low Carb bedeutet wenig Kohlehydrate? Schau dir einfach mal die Nährwerte auf der Nusspackung an, aber wenn ich das richtig sehe, müssten Nüsse eigentlich größtenteils eher aus gesunden Fetten bestehen. |
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Trusilla
Anmeldedatum: 13.07.2016 Beiträge: 178
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Verfasst am: 20.04.2021 11:10 Titel: |
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Nüsse enthalten sehr viel Fett, jedoch gesunde Fette. Ich liebe sie und nehme täglich Nussmus zu mir. Frauen brauchen ausreichend Fett in ihrer Ernährung, so dass der Körper und seine Funktionen problemlos funktionieren (Zyklus, Menstruation, usw.)
Zu deiner Ernährungsweise passt es wohl nicht... Oder hältst du bloß die Carbs niedrig? Ich würde Nüsse an deiner Stelle nicht aus deiner Ernährung verbannen, da wie gesagt: gesunde Fettquelle.
LG |
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Felix92
Anmeldedatum: 15.05.2022 Beiträge: 353
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Verfasst am: 09.11.2022 11:20 Titel: |
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Mal eine ganz andere Frage und zwar geht es um das Thema Leaky Gut Syndrom.
Da wollte ich euch mal fragen, was das Leaky Gut bei Zöliakie so alles bewirkt?
Würde mich wirklich sehr interessieren
Freue mich da auf eure Rückmeldung
Liebe Grüße |
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