Forum

23.10.2020
Sport in der Schwangerschaf... Also in ein Fitnessstudio würde ich eine Schwangere jetzt nicht lassen, aber Bewegung ist doch für jeden Menschen gut, solange man es nicht übertreibt und es sich in Grenzen hält. Wichtig für Schwangere ist es, dass sie keinen Sport treiben, der dem Kind oder der Mutter schaden können, wo es z. B. ein großes Verletzungsrisiko gibt. Zudem muss ja die Gebärmutter bzw. das Baby genügend mit Blut versorgt werden, wodurch sich eigentlich nur ein aerobes Training eignet. Das heißt, dass man sich währenddessen noch locker unterhalten kann und es nicht zu anstrengend ist. Bei jeder Sportart ist hier wichtig: gut gefederte Schuhe, die gut sitzen, sodass Schwangere nicht leicht umknicksen können. Sportarten, die sich für Schwangere eignen, sind bspw. Schwimmen, Yoga, Pilates, Nordic Walking oder einfache Spaziergänge. :-) Mehr zu dem Thema kannst du [url=https://ergometer-sport.de/sport-in-der-schwangerschaft/]hier nachlesen[/url].

23.10.2020
Sport in der Schwangerschaf... Hallo! Eine gute Freundin von mir ist seit einigen Jahren ein richtiger Fitnessfreak und ist fast täglich am trainieren. Vor Kurzem haben wir erfahren, dass sie und ihr Freund ihr erstes Kind erwarten, was uns natürlich sehr gefreut hat. Aber ich habe ein wenig Bedenken, da man ja, soweit ich weiß, nicht schwanger trainieren sollte, was sie ja weiterhin macht. Sind hier Mütter, die ihre Meinung bzw. Erfahrung teilen möchten? Wie seht ihr das? Kann das gefährlich für Mutter und Kind sein?

23.10.2020
Wohin wollt Ihr Reisen? Also wir sind dieses Jahr auch nirgends hingefahren. Mal schauen wie es nächstes Jahr klappt.

23.10.2020
Welche Schlüsseldienste ke... In Münster keine direkt. Google einfach mal, da werden sicher viele Anbieter angezeigt.

23.10.2020
Wie kann ich erfolgreich un... Sport und gesunde Ernährung - das hilft nachhaltig. Diäten helfen meist nur kurzfristig, da man danach meist wieder normal isst. Was den Sport angeht, muss man einfach machen. Ich trainiere 4-Mal die Woche nach der Arbeit.