Aufeinmal gesünder essen heißt nicht gleich, man möchte abnehmen bzw. ist auf Diät. Nein! Man möchte einfach nur gesünder essen, sich besser & fitter fühlen! Und das dürfen nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder bzw. Jugendliche, denn sehr viele sind entweder zu dünn oder zu dick und hier versuche ich euch gesunde Ernährungstipps zu geben! Ich bin kein Profi, aber denkt dran: lieber Kurven und Muskeln  haben als ... ihr wisst schon!