Für alle den das Lachen manchmal schwer fällt!
Hier ein paar Tipps ;)
Gute Laune fängt mit dem Aufstehen an, Das heißt hängt euch ein schönes Bild von einer schönen Errinerung übers Bett so dass ihr es gleich am Morgen seht :)

2.Klärt achen die euch belasten! Auch wenns manchmal schwer fällt, sagt es der Person und glaubt mir danach geht es euch besser

3.Trefft euch mit Freunden, geht Abends etwas trinken,macht Sport oder irgendwas,was euch Spaß macht manche Sache können auch warten!

BITTE LACHEN