Sport und Diäten paralell

Dein Körper braucht zum Sport sehr viel Energie. Diese schöpft er durch Nahrung. Da deine Ernährung durch eine Diät eingeschränkt wird, ist auch der Sport mit Vorsicht zu genießen. Wichtig ist er zur Straffung deiner Haut, denn keiner will dünn und wabbelig sein. Trotzdem solltest du dich nicht überanstrengen, weil du durch eine Diät geschwächt bist und weniger Leistung erbringen kannst als im Normalfall.
Überschätzt euch nich Mädels!