Für hier dachte ich mir, dass ich ein paar Bilder und Sprüche hochlade, an denen ihr und ich selbst mich motiveren kann weiter zu machen ;) Dabei müssen wir aber auch dran denken, dass wir durchs abnehmen nunmal nicht alles ändern können :)
Hilft manchmal ganz gut ; wir wollen unser Ziel nunmal alle auch erreichen!
Ich finde es toll den Magen knurren zu hören. Meinen leeren Bauch zu spüren. Es fühlt sich gut an! Wenn ich kein Hungergefühl spüre, hab ich angst nicht abzunehmen und nicht dünner zu werden. Und bevor ich kurz vor einem Fressanfall stehe, sage ich mir immer wie toll es sein wird endlich dünn zu sein. Alles tragen zu können ohne das es scheiße aussieht. Und ich es danach aufs übelsre bereuhen würde und mich erbärmlich und so wiederlich finden würde.
nein 
